About

Το προσωπικό και όλα τα μέλη της Σχολής μας σας καλοσορίζουμε στη μεγάλη μας οικογένεια. Ο Μάνος Ταμιωλάκης και η βοηθός εκπαιδεύτρια Αννέτα Φραγκιά καθοδηγούν με αγάπη της εξάσκηση στις δραστηριότητες του Συλλόγου μας.

IMG_0074a

Μάνος Ταμιωλάκης

Ο Μάνος Ταμιωλάκης είναι Κοινωνιολόγος (ΜΑ) από το Πανεπιστήμιο της Βιέννης, ενώ έχει κάνει και παιδαγωγικές σπουδές στην ΑΣΠΑΙΤΕ, όντας στους δύο πρώτους με τον καλύτερο βαθμό της χρονιάς εκείνης (9,6). Είναι επίσημα πιστοποιημένος προπονητής Wushu-Kung Fu από τη ΓΓΑ, καθώς και πρακτικός Σιάτσου. 

Ήταν ένας από τους πρώτους μαθητές του Grandmaster Lee Je Dong στη Βιέννη. Ξεκίνησε την εκπαίδευσή του στο Κουνγκ Φου το 1986 πρώτα με το Master Lee Je Dong και στη συνέχεια με τον Gerhard Rosen. Το 1994 επέστρεψε στην Ελλάδα προσπαθώντας να συνενώσει τα μαχητικά με τα φιλοσοφικά στοιχεία αυτής της πολεμικής τέχνης.

Ήδη από το 1985 είχε ξεκινήσει την εκπαίδευσή του στο Qigong (Τσι Κουνγκ) με τον Master Bai Xiufeng και κατόπιν με το Master Lee Jedong. Έχει επίσης διδαχτεί από το Λάμα Dondrup Dorje και από τον Master και θεραπευτή Zhou Ting-Jue στο Λος Άντζελες, από τον οποίο έχει διδαχτεί όλο το σύστημά του στο Τσι Κουνγκ, καθώς και βασικές αρχές του Bagua. Διδάχθηκε Tai Chi Chuan Yang από την  Jean Wulverick.

Το Δίπλωμά του στο Σιάτσου, το έχει πάρει από το NHS (Natural Health Science Institute).

Το 2007 ταξίδεψε στην Ν. Κορέα, όπου είχε τη δυνατότητα να γίνει αποδεκτός και να εκπαιδευτεί από το φημισμένο Master Lee De-Jiang. Επίσης, στο ίδιο ταξίδι, κατά τη διάρκεια της παραμονής του στο Ζεν μοναστήρι Golgulsa (ένα αδελφό μοναστήρι του Σαολίν) είχε τη ευκαιρία να εκπαιδευτεί από τον Grandmaster και σήμερα μοναχό Lee Won-Il. 

Τέλος, έχει 18 χρόνια εμπειρία στο σχεδιασμό εκπαιδευτικών προγραμμάτων και στη Συμβουλευτική, όντας προϊστάμενος στο Τμήμα Εκπαίδευσης του ΚΕΘΕΑ ΑΡΙΑΔΝΗ.

 

 

27096137848_3f99dff0ba_z

Αννέτα Φραγκιά

Η Αννέτα είναι πτυχιούχος Επιστήμης και Τεχνολογίας Υλικών του Πανεπιστημίου Κρήτης. Ξεκίνησε την ενασχόλησή της με το Κουνγκ Φου στη Σχολή μας το 2014. Το 2017 έγινε 3η Πανελληνιονίκης στα Ταολού στους Πανελλήνιους αγώνες, ενώ το 2018 στο Παγκρήτιο Πρωτάθλημα έλαβε δύο χρυσά μετάλλια. Είναι κάτοχος μωβ ζώνης (ένα επίπεδο πριν τη μαύρη ζώνη), ενεργή αθλήτρια του Κουνγκ Φου και παράλληλα εκπαιδεύτρια στη Σχολή μας.

 

Το Πολιτιστικό και Αθλητικό Σωματείο ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ

Ο Μάνος, θέλοντας να μοιραστεί αυτήν την πορεία του με όποιον άλλον έχει παρόμοια ενδιαφέροντα, έχει ιδρύσει το Πολιτιστικό και Αθλητικό Σωματείο ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ από το 1999, όπου ασκούνται και διδάσκονται κινέζικες παραδοσιακές πολεμικές τέχνες και εναλλακτικές θεραπείες.

 Ο βασικός σκοπός μας είναι η προσωπική βελτίωση του μελών μας σε όλα τα επίπεδα, η βελτίωση της υγείας τους, της συναισθηματικής κατάστασης, του αυτοελέγχου, της αυτογνωσίας, της ικανότητάς να αντεπεξέρχονται στη ζωή. Οι στόχοι αυτοί επιτυγχάνονται μέσα από την άσκηση στις παραδοσιακές κινέζικες πολεμικές τέχνες, το Sanda, τη Yoga, το Pilates, αλλά και μέσα από τη μελέτη, εκμάθηση και πρακτική μεθόδων εναλλακτικής θεραπείας, κυρίως Σιάτσου.

Αναφορικά με τις κινέζικες μαχητικές τέχνες στο Σύλλογο διδάσκονται:

 

1. Kung Fu

34320720_10216646069451960_2032963842610298880_n  IMG_0057a

Το μοναδικό στην Ελλάδα και σπάνιο στυλ Long Fist Praying Mantis Kung Fu (για περισσότερες πληροφορίες δες τη σελίδα www.shaolinkungfu.gr/kung fu). Πέρα από την αυτοάμυνα, τη φυσική κατάσταση, την ευλυγισία, τη δύναμη και την αντοχή, καλλιεργείται επίσης η ανάπτυξη της προσοχής, της συγκέντρωσης, της κίνησης και της ισορροπίας, της αντίληψης και της μνήμης, ικανότητες πολύ χρήσιμες για τη ζωή μας. Όσοι μαθητές επιθυμούν μπορούν να εκπαιδευτούν στο Iron Palm Qigong, που είναι η σκλήρυνση των άκρων με σκοπό τη δημιουργία της «Σιδερένιας Γροθιάς». Διδάσκουμε το Κουνγκ Φου στη σωστή του διάσταση που δεν είναι μόνο η αέναη επανάληψη των αλληλουχιών των τεχνικών (ταολού), αλλά και η πρακτική εφαρμογή τους με αντίπαλο.

Παιδικά Τμήματα:

mat-7    13198988_10209166994993487_978203631_o

 

Μικροί Γερανοί (Ηλικίες: 4-6): Μαθαίνουν τις βασικές αρχές του Kung Fu μέσα από το παιχνίδι, με έμφαση στην ευλυγισία και στην ενδυνάμωση.

Μικροί Τίγρεις (Επίπεδα 1-3, ηλικίες 6-12 ετών, ): Εκμάθηση του συστήματος, τόσο των αρχών και των τεχνικών του στυλ, όσο και της μάχης.

Μικροί Δράκοι (Επίπεδα 4 και πάνω, ηλικίες 6-12): Προχωρημένο παιδικό τμήμα, συμμετοχή σε αγώνες.

 

Νέοι και Ενήλικες:

13161602_10209166997473549_1306610969_o  IMG_0007a

Kung Fu: Τμήματα Νέων και Ενηλίκων: Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες

 

 

2. Τai Chi (Yang style)

34397577_10216646070091976_243321669823758336_n  34308304_10216646073092051_3257078205424599040_n

Το Τάι Τσι είναι μια ήπιας μορφής άσκηση σε αργό ρυθμό που εξισορροπεί νου και σώμα. Διδάσκεται παράλληλα με τεχνικές χαλάρωσης, με σωστή χρήση της αναπνοής και με διαλογιστικές πρακτικές. Το Τάι Τσι, όντας το ίδιο διαλογισμός σε κίνηση, βοηθά στη χαλάρωση του σώματος από τις εντάσεις, στην εξισορρόπηση του συναισθήματος και στην καταπολέμηση του άγχους. Το Τάι Τσι και το Τσι Κουνγκ είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες. Ως ήπιες ενεργειακές πρακτικές, είναι επίσης αποδεδειγμένα ωφέλιμες σε άτομα με νοσήματα, όπως οστεοπόρωση, σκλήρυνση κατά πλάκας ή αρθρίτιδα.

Διδάσκει ο Μάνος Ταμιωλάκης.

Summer seminar 2009 08

 

 

3. Αυτοάμυνα – Sanda

34342492_10216646074972098_4310135097559875584_n   2. Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κουνγκ Φου

Το άθλημα Sanda συνδυάζει γροθιές, λακτίσματα και λαβές με ρίψεις του αντιπάλου. Δημιουργήθηκε μέσα από τα παραδοσιακά στυλ Κουνγκ Φου σε συνδυασμό με σύγχρονους τρόπου μάχης. Ενώ το Sanda είναι πλήρους επαφής, το light Sanda είναι ελαφράς επαφής. Από το άθλημα αυτό έχουν αφαιρεθεί τα χτυπήματα σε ευαίσθητα σημεία και ο αθλητής φοράει πάντα προστατευτικά στο κεφάλι, το θώρακα, τις κνήμες, καθώς και γάντια. Για αυτούς τους λόγους είναι ένα ασφαλές άθλημα για μικρούς και μεγάλους. Δείτε το πρόγραμμά μας.

 

 

 

 

3. Qi Gong (Τσι Κουνγκ)

P1050169g

Το Τσι Κουνγκ είναι μια θεραπευτική μέθοδος απορρόφησης και καλλιέργειας του Qi (Τσι), της ζωτικής ενέργειας, συμπαντικής ή ατομικής, και που, όταν ρέει στο σώμα χωρίς στασιμότητα (κάτι που ο ασκούμενος μπορεί με την εξάσκηση να το νοιώθει!), χαρίζει ζωτικότητα και θωρακίζει την υγεία.

L1050969a

Στη Σχολή μας διδάσκουμε το Quansheng Qigong (Το Τσι Κουνγκ της Ολοκληρωμένης Ύπαρξης), ένα μεγάλο μέρος του οποίου έχει τις ρίζες του στο 12ο αιώνα και προέρχεται από το Μοναστήρι Long Pai (Dragon Gate) του Wudang. Η Σπουδή σ’ αυτό χωρίζεται σε τέσσερα επίπεδα. Ο Μάνος Ταμιωλάκης,  έχει μαθητεύσει με σημαντικούς δασκάλους του Τσι Κουνγκ, όπως ο Master Bai Xiu Feng, ο Master Lee Jedong και ο Master και θεραπευτής Zhou Ting-Jue (81 ετών). Έχει διδάξει Τσι Κουνγκ τόσο στην Ελλάδα όσο και εκτός και έχει μαθητές στην Αυστρία και στη Νορβηγία.

 

————————————————————————————————-

Yoga & Pilates

yoga

Μετά από αιτήματα των μελών μας ξεκινάμε τμήματα Yoga και Pilates στο ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ με την Αλεξάνδρα Γρηγορίου. Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στην αντίστοιχη σελίδα.

————————————————————————————————-

Θεραπεία και επιμόρφωση:

Shiatsu (Σιάτσου)

IMG_0079a

Αν έχετε πόνους στη μέση, στη λεκάνη, στο λαιμό,  στομαχικές διαταραχές, πεπτικά προβλήματα, είστε γυναίκα και έχετε προβλήματα περιόδου, αισθάνεστε στρες, κατάθλιψη, έχετε «βαρύ» συναίσθημα ή πονοκεφάλους ή απλά νοιώθετε ότι χρειάζεστε ενεργοποίηση, φροντίδα και υποστήριξη τότε το Σιάτσου είναι η κατάλληλη μέθοδος θεραπείας για σας. Επικοινωνήστε μαζί μας για συνεδρίες.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε τη σελίδα: www.shaolinkungfu.gr/shiatsu

 

Σεμινάρια στις Εναλλακτικές Θεραπείες

Για πληροφορίες για τα σεμινάρια στις εναλλακτικές θεραπείες επισκεφτείτε τη σελίδα μας:

www.shaolinkungfu.gr/shiatsu

 

SHIATSU SEMINAR MARCH 2012 (3)

 

Στο Σωματείο μας είναι ευπρόσδεκτοι όλοι.

——————————————————————————————————-

———————————————————————————————

The Cultural and Sports Club KALLIRROON began its operation in 1999 in Iraklion, but officially was founded in 2002. Its main purpose is to give the opportunity to its members to improve themselves through training in chinese martial arts and also make them familiar with the relevant philosophical context, in which these arts were developed. The practitioner quickly realizes visible improvement in his health, emotional state, ability to cope in life and the level of his self-knowledge.

In our association we teach:

1. Kung Fu

34410125_10216646068211929_2915589642097000448_n

In our friendly kwoon we teach the unique in Greece and rear style of Praying Mantis Kung fu, called Long Fist Praying Mantis Kung Fu. Praying Mantis Fist was created in the Northern Shaolin Temple but it was developed mostly in Shandong Province, before it was spread to the neighboring provinces and countries, such as Taiwan and S. Korea. The particular branch, that we teach, has been influenced from Long Fist Kung Fu, and as most of the traditional styles that have reached our times in a proper way, it can help the practitioner to fully evolve himself. Beyond self-defense, fitness, flexibility, power and endurance, skills like attention, focus, inner balance, better perception and memory will be developed, which are very important to life.

There are classes for children (4 years and over) and for adults.

 

2. Internal Martial Arts:

Tai Chi Chuan

34436357_1924960517548916_1734207751451574272_n

Tai Chi is a slow exersice that balances mind and body. It is taught together with relaxation techniques, proper breathing and meditation. Tai Chi is meditation in motion itself and it helps the body relaxing by its tension, balancing the feelings and release from the stres. It is suitable for all ages.

Additionally we teach Bagua Zhang (Eight Trigramms Palm). The practice of circle walking in Bagua Zhang, or “turning the circle” as it is sometimes called, is Bagua Zhang’s characteristic method of stance and movement training. Practitioners walk around the edge of the circle in various low stances, facing the center, and periodically change direction as they execute forms.  Students first learn flexibility and proper body alignment through the basic exercises, then move on to more complex forms and internal power mechanics.

 

3. Selfdefence, Sanshou – Sanda

40925019882_993f029ed5_z

Sanda combines boxing, kicking and throwing techniques. It was created out of the traditional Kung Fu styles in combination with modern fighting techniques. Blows in sensitive parts of the body are not allowed and the athlets wear boxing gloves and protective gear in the head, the chest and the shin. Therefore it is a safe sport, especially the Light Sanda, that we teach in our school. It is an interesting and excited sport.

 

4. Qigong (Chi Kung)

20317251_1783191675042623_1792987496_oa

We also teach, independently of the above, a complete Qigong (Chi Kung) system, derived mainly from Wu Tang, which is the method of cultivating Qi (Chi), the vital energy inherent in everyone. When Qi is flowing in the body without blockages (which the trainee will feel during practice!), it gives vitality, health and longevity. Our Qi Gong system is divided into four levels. The third and fourth level involve opening the “Third Eye”, from which one can see the energy. We teach it level after level learning the student how to absorb, control and emit Qi.

Practitioners are free to decide if they want to train Iron Palm Qigong (Tie Sa Chang), which is the hardening of the limps.

 

5. Yoga and Pilates

After being asked from members of our school we teach Yoga and Pilates with Alexandra Grigoriou. For more information see the page www.shaolinkungfu.gr/yoga.

—————————————————————————————-

 

Therapy and Education

Shiatsu therapy

IMG_0079a

Therapy: If you have pain in the back, the waste, the throat, etc., if you have headaches or just feel heavy, or you think that you need tonification and support, just call us for a shiatsu session.

Education:

L1060311a

If you are interested for training yourself in Alternative Therapies see the pages:

www.shaolinkungfu.gr/seminars &

www.shaolinkungfu.gr/shiatsu

Everyone is welcome to join our Club.

Comments are closed.