Θερινό σεμινάριο στο πρώτο επίπεδο του Τσι Κουνγκ της Ολοκληρωμένης Ύπαρξης το Σάββατο και την Κυριακή στις 21 & 22 Ιουλίου 2018 στην Αθήνα (Γεωργίου Γεννηματά 62, Άνω Γλυφάδα).

Το πρώτο επίπεδο  περιέχει εν συντομία:

• Βασική θεωρία για το Qigong και πώς αυτό προάγει τη μακροζωία, την καλή υγεία και την επιβράδυνση της γήρανσης
• Πώς να χρησιμοποιείτε τη φυσική και την αντίστροφη αναπνοή ανάλογα με το τι θέλετε να κάνετε με την ενέργεια σας (Qi)
• Πως να εντοπίσετε το ενεργειακό κέντρο Κάτω Νταν Τιέν
• Διαλογισμό Chan (Zazen)
• Πώς να φορτίσετε το ενεργειακό σας σώμα και πώς να δημιουργήσετε ένα κέλυφος προστασίας
• Πώς να συνδέεστε με τις ενέργειες του περιβάλλοντος (ουράνιες ή γήινες) και να απορροφάτε Qi
• Πώς και που να αποθηκεύετε το Qi
• Διαλογισμό για την ενεργοποίηση του εγκεφάλου
• Πρακτική για τον καθαρισμό και την αναζωογόνηση του ενεργειακού σώματος
• Μέθοδος καθαρισμού και ενεργοποίησης του 1ου, 2ου και 3ου ενεργειακού κέντρου (τσάκρα) καθώς και του ενεργειακού κέντρου του Σπλήνα και η σχετική θεωρία.
• Πρακτικές για αποφόρτιση, απαραίτητες μετά από κάθε πρακτική.

Οι συμμετέχοντες θα διδαχτούν πως να συνδέονται με τις συμπαντικές ενέργειες (το ουράνιο και γήινο Τσι) προκειμένου να (επανα-)φορτίζουν τον εαυτό τους. Θα διδαχτούν επίσης τη σωστή ευθυγράμμιση σ’ αυτές, την εστίαση και τη σημαντικότητα της ικανότητας της ακινησίας στο νου. Ο κύριος στόχος αυτής της μεθόδου του Τσι Κουνγκ είναι να αναπτυχθεί πλήρως το ενεργειακό δυναμικό του ασκούμενου.

Όταν αξιοποιούμε το δυναμικό μας πλήρως οδηγούμαστε στη βελτίωση των συνθηκών της ζωής μας σε όλους τους τομείς κι αυτό αυξάνει το αίσθημα της εσωτερικής δύναμης και ικανοποίησης, το αίσθημα της αγάπης, τη δυνατότητα της επικοινωνίας, την καθαρότητα της σκέψης και τη σύνδεση με την πνευματικότητα. Όλες αυτές οι ιδιότητες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό όλη μας τη ζωή, την υγεία, τα συναισθήματά μας, τη σκέψη μας, τις επιλογές μας. Γι’ αυτό και ονομάστηκε Τσι Κουνγκ της ολοκληρωμένης ύπαρξης.

Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στη σελίδα: www.shaolinkungfu.gr/seminars ή τηλεφωνήστε στο 6944322432

Views: 1530