Το άθλημα Sanda συνδυάζει γροθιές, λακτίσματα και λαβές με ρίψεις του αντιπάλου.

Είναι μια μίξη Κικ Μπόξιν με πάλη και ρίψεις στο έδαφος μέσα από τεχνικές από το παραδοσιακό Κουνγκ Φου. Γι’ αυτό και είναι πολύ αποτελεσματικό ως τρόπος μάχης. Το Sanda είναι πλήρους επαφής, ενώ το Light Sanda είναι ελαφριάς επαφής.

Στο άθλημα αυτό έχουν αφαιρεθεί τα χτυπήματα σε ευαίσθητα σημεία και ο αθλητής φοράει πάντα προστατευτικά στο κεφάλι, το θώρακα, τις κνήμες, καθώς και γάντια. Για αυτούς τους λόγους είναι ένα ασφαλές άθλημα για μικρούς και μεγάλους. Δείτε το πρόγραμμά μας.

Views: 0