Το τριήμερο 28 – 30 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε στον Α.Σ. ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ το σεμινάριο για το Τσι Κουνγκ της Ολοκληρωμένης Ύπαρξης  με αρκετές συμμετοχές. Στους συμμετέχοντες διδάχθηκε από το Μάνο Ταμιωλάκη το πρώτο επίπεδο που εν συντομία περιέχει:

• Βασική θεωρία για το Qigong και πώς αυτό προάγει τη μακροζωία, την καλή υγεία και την επιβράδυνση της γήρανσης
• Πώς να χρησιμοποιείτε τη φυσική και την αντίστροφη αναπνοή ανάλογα με το τι θέλετε να κάνετε με την ενέργεια σας (Qi)
• Πώς να φορτίσετε το ενεργειακό σας σώμα και πώς να δημιουργήσετε ένα κέλυφος προστασίας
• Πώς να συνδέεστε με τις ενέργειες του περιβάλλοντος (ουράνιες ή γήινες) και να απορροφάτε Qi
• Πώς και που να αποθηκεύετε το Qi
• Διαλογισμό για την ενεργοποίηση του εγκεφάλου
• Πρακτική για τον καθαρισμό και την αναζωογόνηση του ενεργειακού σώματος
• Πρακτική για την αλλαγή ανεπιθύμητων καταστάσεων στη ζωή μας και την αντικατάστασή τους με άλλες επιθυμητές.
• Μάντρα για τον καθαρισμό και την ενεργοποίηση του 3ου και 4ου ενεργειακού κέντρου καθώς και του ενεργειακού κέντρου του Σπλήνα και η σχετική θεωρία.
• Πρακτικές για αποφόρτιση, απαραίτητες μετά από κάθε πρακτική.

Ο κύριος στόχος αυτού του Τσι Κουνγκ είναι να αναπτυχθεί πλήρως το ενεργειακό δυναμικό του ασκούμενου. Παράλληλα, οι συμμετέχοντες, διδάχτηκαν πως να συνδέονται με τη συμπαντική ενέργεια (το ουράνιο και γήινο Τσι), προκειμένου να (επανα-)φορτίζουν τον εαυτό τους. Διδάχτηκαν επίσης τη σωστή ευθυγράμμιση και τη σημαντικότητα της ακινησίας του νου.

Όταν αξιοποιούμε το δυναμικό μας πλήρως οδηγούμαστε στη βελτίωση των συνθηκών της ζωής μας σε όλους τους τομείς κι αυτό αυξάνει το αίσθημα της εσωτερικής δύναμης και ικανοποίησης, το αίσθημα της αγάπης, τη δυνατότητα της επικοινωνίας, την καθαρότητα της σκέψης και τη σύνδεση με την πνευματικότητα. Όλες αυτές οι ιδιότητες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό όλη μας τη ζωή, την υγεία μας, τα συναισθήματά μας, τη σκέψη μας, τις επιλογές μας. Γι’ αυτό και ονομάστηκε Τσι Κουνγκ της ολοκληρωμένης ύπαρξης.

Views: 871