Πρώτες εμπειρίες από το εισαγωγικό σεμινάριο Σιάτσου
First experiences from the introductory seminar on Shiatsu

kallirroon Post in Σεμινάρια-Seminars, Σχολή-School, Φωτογραφίες-Photos,Tags: , ,
0

Όσοι συμμετείχαμε στο Εισαγωγικό Σεμινάριο Σιάτσου που διοργανώθηκε από το ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ στις 18-19.02.12 διαπιστώσαμε πόσο σοβαρή εναλλακτική θεραπευτική πρόταση είναι και πόσο βάθος γνώσεων για το ανθρώπινο σώμα και τις ενέργειές του προσδίδει. Η δασκάλα μας Ane Grimseth μας εντυπωσίασε με τον τρόπο που μέσα σε 12 ώρες μας οδήγησε όχι μόνο να κατανοήσουμε, αλλά και να εξασκήσουμε το Σιάτσου στους μεσημβρινούς της καρδιάς, της ουροδόχου κύστης και του στομάχου. Σε αναμονή του επόμενου σεμιναρίου στις 17-18 Μαρτίου θα συνεχίσουμε την εξάσκησή μας με συναντήσεις μεταξύ μας.

All of us who attained the Introducing Seminar about Shiatsu, which took place in KALLIRROON at 18-19 of February, have realized how serious this alternative therapy it is and how deep is the knowledge that it provides on human body and its energies. Our Tutor Ane Grimseth impressed us on how she lead us within 12 hours not only to understand, but also to practise Shiatsu on the hurt, stomach and bladder meridians. While waiting for the next seminar on 17-18 March we will continue our practice in our group meetings.

Σεμινάριο “64 ΧΕΡΙΑ ΤΟΥ BA GUA ZHANG” (The 64 Hands of Ba Gua Zhang)
με τον Grand Master Tang Tung Wing

kallirroon Post in Σεμινάρια-Seminars, Σχολή-School,Tags: ,
0

Το ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ διοργανώνει την Κυριακή 26.02.12 (10:00 π.μ.-13:00 μ.μ.) τρίωρο ανοιχτό σεμινάριο της γνωστής πολεμικής τέχνης BA GUA ZHANG με τον Grand Master TANG TUNG WING. Στο σεμινάριο θα διδαχτούν τα πρώτα “16 ΧΕΡΙΑ” από τη φόρμα τα “64 ΧΕΡΙΑ ΤΟΥ BAGUA ZHANG” καθώς και οι εφαρμογές τους με αντίπαλο.

Ba Gua Zhang seminar - Feb2012

Τι είναι το Ba Gua Zhang

Το Ba Gua Zhang είναι μία από τις τρεις κύριες κινεζικές πολεμικές τέχνες του Wudang, οι άλλες δύο είναι το Τάι Τσι Τσουάν και το Xing Yi Quan. Ανήκουν στα «εσωτερικά» στυλ (nèijiā). Bagua zhǎng σημαίνει «παλάμη των οκτώ τριγράμμων», και αναφέρεται στα τρίγραμμα του Ι Τσινγκ, του Βιβλίου των Αλλαγών. Η δημιουργία του Βagua Ζhang, ως επίσημη πολεμική τέχνη, αποδίδεται στο Dong Haichuan, ο οποίος έμαθε το περπάτημα σε κύκλο από Ταοϊστές μοναχούς στις αρχές του 19ου αιώνα.

Η πρακτική του περπατήματος σε κύκλο είναι χαρακτηριστική στο Ba Gua Zhang. Οι ασκούμενοι περπατούν κυκλικά σε διάφορες χαμηλές θέσεις κοιτώντας προς το κέντρο του κύκλου, ενώ περιοδικά αλλάζουν κατεύθυνση, καθώς εκτελούν τις φόρμες. Οι μαθητές μαθαίνουν αρχικά ευελιξία και σωστή ευθυγράμμιση του σώματος μέσα από τις βασικές ασκήσεις και στη συνέχεια προχωρούν σε πιο σύνθετες φόρμες και σε πιο εσωτερικούς τρόπους παραγωγής δύναμης και ενέργειας.

Το Bagua zhang περιέχει μια εξαιρετικά μεγάλη ποικιλία τεχνικών καθώς και παραδοσιακών όπλων, και περιέχει ποικίλους τρόπους χτυπημάτων (με την παλάμη, τη γροθιά, τον αγκώνα, τα δάχτυλα, κλπ.), λακτίσματα, λαβές, ρίψεις, και την εξόχως διεισδυτική κυκλική κίνηση των ποδιών. Ως εκ τούτου, το Βagua Ζhang είναι μια πολεμική τέχνη που χρησιμοποιεί τόσο τα χτυπήματα όσο και τις λαβές. Οι ασκούμενοι στο Ba Gua Zhang είναι γνωστοί για την ικανότητά τους να αποφεύγουν τους αντιπάλους σαν να “ρέουν” ανάμεσα και γύρω τους. Εκεί θεμελιώνεται το γεγονός ότι είναι σε θέση να πολεμήσουν πολλαπλούς επιτιθέμενους. Η αποφυγή, που είναι στη φύση του Bagua Zhang, αποδεικνύεται από την πρακτική του να κινείται ο ασκούμενος πίσω από έναν επιτιθέμενο, έτσι ώστε ο αντίπαλος να μην μπορεί να τον βλάψει.
Στο Bagua Zhang ολόκληρο το σώμα του ασκούμενου κινείται σε κυκλικές, σπειροειδείς κινήσεις, πότε σε συσπείρωση και πότε ψηλά, χρησιμοποιώντας τεχνικές χεριών, ποδιών και ρίψεις. Οι γρήγορες αέρινες κινήσεις αντλούν ενέργεια από το κέντρο της κοιλιάς. Το περπάτημα σε κυκλικό μοτίβο ενισχύει την κεντρομόλο δύναμη, επιτρέποντας στον ασκούμενο να ελιχτεί γρήγορα γύρω από τον αντίπαλο.

Η απευθείας γενεαλογία μέχρι το δάσκαλο Τανγκ Τουνγκ Γουίνγκ έχει ως εξής:
Dong Hai Chuan (ιδρυτής του στυλ) >
  Cheng Ting Hua (ιδρυτής του Cheng Ba Gua Zhang) >
    Li Yuen Biao >
      Lou Xing Wu >
        Liu Jing Ru >
          Tang Tung Wing

Σεμινάρια Σιάτσου (Shiatsu)

kallirroon Post in Σεμινάρια-Seminars, Σχολή-School,Tags: , ,
0

Καλωσήρθατε στα εισαγωγικά σεμινάρια στο Σιάτσου με την καθηγήτρια Ane Grimseth, αντιπρόσωπο της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Σιάτσου στην Ελλάδα!


Το Πολιτιστικό και Αθλητικό Σωματείο ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ διοργανώνει διήμερα ανοιχτά εισαγωγικά σεμινάρια στο ΣΙΑΤΣΟΥ, μια από τις πιο δημοφιλείς συμπληρωματικές-εναλλακτικές θεραπείες. Τα σεμινάρια θα γίνουν τα Σαββατοκύριακα 18-19 Φεβρουαρίου και 17-18 Μαρτίου 2012 και η διάρκειά τους θα είναι 12 ώρες συνολικά. Θα ισχύσει ως προκαταρκτικό για όσους θέλουν να συνεχίσουν την εκπαίδευσή τους που θα οδηγήσει σε επαγγελματική πιστοποίηση.

Η λέξη Σιάτσου σημαίνει «πίεση με τα δάχτυλα» και οι διάφορες τεχνικές εμπεριέχουν πίεση χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες, τα δάχτυλα, τις παλάμες, τους βραχίονες, τους αγκώνες, τα γόνατα, ακόμα και τα πέλματα κατά μήκος των ενεργειακών καναλιών ή μεσημβρινών, προκειμένου να ενεργοποιήσουν τη ζωτική μας ενέργεια να κυκλοφορήσει ελεύθερα στο σώμα. Άλλες τεχνικές περιλαμβάνουν διατάσεις και χειρομαλάξεις καθοδηγούμενες όμως από τη σωστή αναπνοή.

Επειδή ο αριθμός των ανθρώπων που μπορούν να τα παρακολουθήσουν θα είναι συγκεκριμένος, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας για όσους δηλώσουν συμμετοχή.

Περισσότερες πληροφορίες:
ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ – Βόρειο Shaolin Kung Fu, Λεβήνου 71, Θέρισσος, Ηράκλειο, τηλ.: 6944322432, e-mail: kallirroon AT yahoo.gr (αντικαταστήστε το AT με @), site: shaolinkungfu.gr/shiatsu

Σεμινάριο Qin Na με τον Grand Master Tang Tung Wing

kallirroon Post in Σεμινάρια-Seminars, Σχολή-School,Tags: ,
0

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το σεμινάριο Qin Na (locking the joint – κλείδωμα των αρθρώσεων) που συνδιοργάνωσαν το “Πολιτιστικό και Αθλητικό Σωματείο ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ – Northern Shaolin Kung Fu” και το “Six Harmonies Praying Mantis Kung Fu Heraklion” την Κυριακή στις 06 Νοεμβρίου 2011.

Στο σεμινάριο ο Grand Master Tang Tung Wing δίδαξε βασικές αρχές του Qin Na, πως εφαρμόζεται, καθώς και τεχνικές για αυτοάμυνα στον δρόμο για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας.

Kung Fu στο ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ: Εγγραφές για παιδιά και για μεγάλους
Kung Fu in KALLIRROON: For Children and Adults

kallirroon Post in Σχολή-School,Tags: , , ,
0

Στους φιλικούς και ποιοτικούς χώρους του Πολιτιστικού και Αθλητικού Σωματείου ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ έχουν ξεκινήσει οι εγγραφές στα παιδικά τμήματα στο Kung Fu ήδη από τις 5 Σεπτεμβρίου.
Αθλούμαι, ηρεμώ, χαίρομαι, εκφράζομαι, συγκεντρώνομαι, αποκτώ αυτοπεποίθηση, μαθαίνω να υπερασπίζομαι τον εαυτό μου με τη στάση μου, με λόγια και με πράξεις μέσα από το Kung Fu….

Έναρξη μαθημάτων για τα παιδικά τμήματα την Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου.
Εγγραφές κάθε Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή 19:00-22:00.

Ο κεντρικός στόχος μας, σ’ αυτούς τους δύσκολους οικονομικά καιρούς, είναι να διευκολύνουμε όσο μπορούμε όσους επιθυμούν να ασκηθούν στο Kung Fu, στο Qi Gong (Chi Kung), στην Αυτοάμυνα και σε ό,τι άλλο προσφέρεται στο Σωματείο μας, γι’ αυτό:

Αξίζει να περάσετε για να συζητήσουμε για τα προγράμματά μας.

~ ~ ~

We have created a friendly, comfortable and qualitative place to house our love for the traditional martial arts and for mankind. We created cultural place for children and adults mainly focusing on the Northern Shaolin Kung Fu, which can also accommodate and other events, such as music or visual arts (eg photography exhibitions, painting, etc.).

Our main goal in these tough times is to make it easier for those who wish to workout in Kung Fu, Qi Gong (Chi Kung), self-defense and everything else offered in our Club. That is why:

It is worth to have a look at the place and talk with us about our training programs.

Εξετάσεις για το 1ο επίπεδο (στο παιδικό τμήμα)
Exams for the 1st level (children’s group)

kallirroon Post in Εκδηλώσεις-Events, Σχολή-School, Φωτογραφίες-Photos,Tags: , , , , , , ,
0

Στις 20 Ιουνίου 2011 πραγματοποιήθηκαν στο ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ οι εξετάσεις για το πρώτο επίπεδο στο Chang Quan Tang Lang Kung Fu στο παιδικό τμήμα. Οι γονείς των παιδιών, παλαιότεροι μαθητές καθώς και φίλοι του Σωματείου παρακολούθησαν την όλη διαδικασία.
Ο Μάνος Ταμιωλάκης μίλησε αρχικά για τη σχέση της εξάσκησης στο Kung Fu, της κίνησης και της ισορροπίας με την ανάπτυξη της προσοχής, της συγκέντρωσης, της αντίληψης και της μνήμης, ικανότητες πολύ σημαντικές για τη ζωή του καθένα. Επίσης για τη σχέση του μακροχρόνιου στρες με τη φθορά εγκεφαλικών κυτάρων και την επίδρασή του στη μνήμη και πως εντέλει ο ασκούμενος, εάν εκπαιδευτεί σωστά, μαθαίνει σιγά σιγά να γίνεται λιγότερο ευαίσθητος στις καταστάσεις στρες και να ξεπερνά αποτυχίες. Επίσης μίλησε σχετικά με το πως η κίνηση σε συνδυασμό με την αναπνοή, την εσωτερική ηρεμία και την αυτοπειθαρχία επιδρούν ενεργοποιητικά και εξισορροπητικά στους νευροδιαβιβαστές, που είναι πολύ σημαντικοί, επειδή συνδέουν τις περιοχές του συναισθήματος και της λογικής στον εγκέφαλο και παράλληλα ενισχύουν το κίνητρο στον άνθρωπο. Το τελευταίο είναι πάρα πολύ σημαντικό, γιατί άνθρωποι χωρίς κίνητρο παραιτούνται εύκολα. Κατόπιν αναφέρθηκε στο πως η κίνηση με ρυθμό, όπως στο Kung Fu, ενισχύει τη σκέψη και πως η επανάληψη ενισχύει τη μνήμη. Περιέγραψε τέλος πως η εξάσκηση στο Kung Fu κάνει το νου λιγότερο ευαίσθητο στις αντιξοότητες ή στις δυσκολίες και πως ενισχύει την αυτοπεποίθηση αλλά και το σεβασμό στη ζωή.
Ακολούθησε η εξέταση των παιδιών στο πρώτο επίπεδο και η συνάντηση αυτή ολοκληρώθηκε με την παρουσίαση δύο φορμών (taolu) από προχωρημένους μαθητές.

~ ~ ~

On June 20th, 2011 the examination on the children’s first level at Chang Quan Tang Lang Kung Fu took place at Kallirroon Cultural and Athletic Club. The children’s parents, along with older students and friends of the club, also stayed and observed throughout the process.
Manos Tamiolakis first talked about the benefits of Kung Fu in peoples’ health. Firstly, he mentioned balance in movement through Kung Fu, the development of mind focus and attention, memory, as well as the long-term benefits of stress relief. Furthermore, the deterioration of cerebral nerve cells is slowed down when the practitioner is well trained.
Manos also explained that Kung Fu training helps people become less emotional when they fail, and able to overcome stressful situations and make the right decisions. Moreover, Kung Fu breathing techniques, movement, inner peace, and self-discipline have an activating effect on the brain since they help in balancing the secretion of neurotransmitters and peptides that bring together logic and feelings thus keeping people motivated and healthy.
Manos stressed that keeping ourselves motivated is a deciding factor in our life as the lack of motivation may result in quitting easier instead of trying over until we succeed. Rhythmical movements of Kung Fu help develop thinking and the many repetitions of these moves help build a strong memory. Finally, Kung Fu helps build strong self-esteem as well as a deep respect and understanding for life.
Afterwards the students’ examination was carried out. After the examination, two older students presented two forms (Taolu).

Ο Romayne Wheeler ξανά στο Ηράκλειο !
Romayne Wheeler again in Heraklion !

kallirroon Post in Εκδηλώσεις-Events,Tags: , , , ,
0

After the first successful concert in Heraklion Romayne Wheeler was back in our town for a second time with three concerts held at Pankrition Conservatory of Heraklion, at the Musical Association Apollon and at the Musical School AR from Friday 20th till Sunday 22nd of May. KALLIRROON helped also this year for the organization of the charity concerts. All the incomes of the concerts of Romayne Wheeler will be spent for the new medical center in the area of Tarahumara Indians in N. Mexico.

~ ~ ~

Μετά την επιτυχημένη πρώτη συναυλία στο Ηράκλειο, ο Romayne Wheeler επέστρεψε για δεύτερη φορά στην πόλη μας με κοντσέρτα που πραγματοποιήθηκαν στo Παγκρήτιο Ωδείο Ηρακλείου, στο Μουσικό Σύλλογο Απόλλων και στο Ωδείο ΑΡ από την Παρασκευή 20 έως και την Κυριακή 22 Μαΐου. Το ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ βοήθησε και φέτος στη διοργάνωση των κοντσέρτων του Romayne. Όλα τα έσοδα των συναυλιών δόθηκαν για την ολοκλήρωση του ιατρικού κέντρου στην περιοχή των Ινδιάνων Ταραχουμάρα στο Β. Μεξικό.

Μικρές Τίγρεις / Little Tigers

kallirroon Post in Σχολή-School, Φωτογραφίες-Photos,Tags: ,
0

Φωτογραφίες από την νέα σχολή – Οκτώβριος 2010
Photos from the new school – October 2010

kallirroon Post in Σχολή-School, Φωτογραφίες-Photos
0

Φωτογραφίες από την σχολή – Μάρτιος 2010
Photos from the school – March 2010

kallirroon Post in Σχολή-School, Φωτογραφίες-Photos
0