Qi Gong Seminar in Norway

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events

I am happy to have taught the practise of Quansheng Qigong in one of the northest and most gorgous places of Europe, the Lofoten islands of Norway. It is a bless, while sharing the knowledge of Qigong, to travel and meet such interesting and beautiful people. In this elementary level seminar the participants have being taught how to clean their aura, how to absorb qi from the surroundings, how to energize the energy whirling centers, especially the Dan Tian, and how to store the energy there. The relevant theory for the above is of course taught too.

All of them felt already by the third day the heat (one of the ways, that the surplus of qi expresses itself) in the abdomen area and some of them felt the clarity in mind, which can be provoked by energizing of the upper energy whirling centers. It is up to everyone now to keep going on that very interesting, healthy, energizing and spiritual path, called qigong.

Many thanks to Lilian for organizing the whole event.

Maybe some people would be interested to know that the whole seminar will be repeated in Crete at 28-30 October. Stay tuned!

P1050169g 2 P1050187e 20160813_112223a  P1050198a 20160813_112204a P1050190b P1050133 P1050193  20160813_112304b   P1050199c   P1050187f P1050132c  P1050199d P1050140a P1050176a P1050136 P1050190c P1050135a P1050169b 20160814_162728a P1050185g 20160813_214820a P1050166     20160814_215006 P1050187d 20160811_204852 P1050182h

Three Medals for A.A. KALLIRROON in the Greek Kung Fu Championship / Τρία μετάλλια για το Α.Σ. ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κουνγκ Φου

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events


Με τρία μετάλλια στις αποσκευές του από το 17. Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κουνγκ Φου επέστρεψε στο Ηράκλειο ο Α.Σ. ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ, εκπροσωπώντας επάξια την πόλη μας. Σε ένα τόσο ανταγωνιστικό πρωτάθλημα με συμμετοχή 600 αθλητών από όλη την Ελλάδα πήραν μετάλλιο στις κατηγορίες τους οι:

Παπανικολάου Μιχαήλ, Χρυσό στη Β΄ κατηγορία Ανδρών
Σαπουντζάκης Αλέξανδρος. Αργυρό στη Β΄ κατηγορία Ανδρών
Φραγκιά Αννέτα, Χάλκινο στη Β΄ κατηγορία Γυναικών

Στο φετινό πρωτάθλημα, που οργανώνει η Ελληνική Ομοσπονδία ΓΟΥΣΟΥ-ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ και αποτελεί ετήσιο θεσμό, συμμετείχαν συνολικά 6 αθλητές από τον Α.Σ. ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ. Το πιο σημαντικό όμως είναι οτι στο τέλος αυτό που μένει στους συμμετέχοντες είναι η αίσθηση της περιπέτειας κατά τη διάρκεια της όλης διαδικασίας, η χαρά και η ικανοποίηση οτι στάθηκαν εκεί μπροστά σε τόσους ανθρώπους και παρουσίασαν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο αυτό που προετοίμασαν, αδειάζοντας το νου, ξεπερνώντας κάθε αμφιβολία, άγχος, ακόμα και την αίσθηση “σπουδαιότητας” του εαυτού.


A.A. KALLIRROON participated in the Greek Kung Fu Championship with 6 athletes and won 3 medalls:

Papanikolaou Michael, Gold, Men-Category B’

Sapountzakis Alexis, Silver, Men-Category B’

Fragia Anneta, Bronze, Women-Category B’

But more important is, that to all the participants at the end of the day remains the sense of the adventure during the whole process, the joy and the satisfaction that they stood there in front of so many people and performed the things they have prepared in the best possible way by emptying the mind and overtaking every doubt, stress, and even the sense of the “importance” of the self.

Celebrations for the New Year of the Red Monkey

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events

Celebrations at our kwoon with joy, happines, laughing, playing, dancing for the New Year of the Red Monkey. The wish, which these happy faces made, was “to stay healthy and to care for each other”. Specially the last one is one of the characteristics of the Year of the Monkey. (Photos by Michael Troullakis)


IMG_0107a IMG_0108a IMG_0112a IMG_0117a IMG_0121a IMG_0128a IMG_0135a IMG_0140a IMG_0143a IMG_0163a IMG_0171a IMG_0185a

Belts Exams in A.A. Kung Fu KALLIRROON / Εξετάσεις Ζωνών στον Α.Σ. Κουνγκ Φου ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events

Ο Α.Σ. ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ πραγματοποίησε εξετάσεις επιπέδων ή ζωνών για τους μικρούς μαχητές του. Οι εξετάσεις αποτελούν το επιστέγασμα των προσπαθειών των μικρών αθλητών για την εξέλιξή τους στο Κουνγκ Φου. Όπως κάθε φορά, ήταν ανοιχτές για το κοινό και ο Δάσκαλος Μάνος Ταμιωλάκης αρχικά εξήγησε στους φίλους του Συλλόγου καθώς και στους γονείς των παιδιών τα σημαντικά οφέλη που αποκομίζει ένα παιδί από την εξάσκηση στο Kung Fu, οφέλη που θα το ακολουθούν και θα το στηρίζουν σε όλη του τη ζωή. Κατόπιν ακολούθησε μια μικρή επίδειξη από τους πιο μικρούς αθλητές του Συλλόγου (4-6 ετών), τους Μικρούς Γερανούς, οι οποίοι μέσα από το παιχνίδι και τη χαρά μάθαιναν τις βασικές αρχές του Kung Fu, μέχρι να μπορέσουν να ενταχθούν στο επόμενο επίπεδο. Ακολούθησαν οι εξετάσεις για τους μαθητές των πιο προχωρημένων τμημάτων τόσο ως προς την ενεργητική και αρμονική εκτέλεση των ταολού (φόρμες),  όσο και ως προς την εξέλιξή τους στην ικανότητα μάχης στο Qingda (Μαχητικό άθλημα ημιεπαφής).

Οι μαθητές (με αλφαβητική σειρά) που πέτυχαν στις εξετάσεις είναι οι:

5ο επίπεδο (μπλε ζώνη):

  1. Ζωγραφάκη Μαρία, 2. Ζωγραφάκης Φάνης, 3. Μαρής Γιώργος, 4. Μαρής Μανόλης, 5. Ξυρουχάκης Μάνος, 6. Τσουμπλέκας Δημήτρης

2ο επίπεδο (πορτοκαλί ζώνη): 1. Μαράκης Παναγιώτης, 2. Πασχαλίδη Κατερίνα, 3. Σταυρακάκης Εμμανουήλ, 4. Τριανταφυλλίδης Άρης, 5. Bleta Julian

1ο επίπεδο (κόκκινη ζώνη): 1. Αργύρης Εμμανουήλ, 2. Θωμαδάκης Αλέξανδρος, 3. Μανιαδάκης Άλκης, 4. Μανιαδάκης Φάνης, 5. Ματαλλιωτάκης Νίκος, 6. Ξαγοράρης Δημήτρης.

Ο Α.Σ. Κουνγκ Φου ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ παραμένει ανοικτός για όλο το καλοκαίρι για τα Τμήματα από 13 ετών και πάνω, ενώ τα παιδικά τμήματα θα λειτουργήσουν πάλι από την πρώτη εβδομάδα του Σεπτεμβρίου.

(Φωτογραφίες: Μιχάλης Τρουλλάκης)


The belt exams took place in June, 24th at A.A. Kung Fu KALLIRROON.  The exams are the culmination of the efforts of the young athletes for their development in Kung Fu. As always, it was open to the public and Shifu Manos Tamiolakis initially explained to the friends of the Association as well as to the parents of the children the major benefits of practicing Kung Fu for a child; benefits that will follow and support the child in all its life. This was followed by a short demonstration of the youngest athletes of the Club (4-6 years), which  experianced this year through playing and joy the basic principles of Kung Fu, so that they became capable of entering the next level. Then the exams for students of more advanced levels took place on both,  the active and harmonious performance of the taolu (forms) and on their fighting ability in Qingda (Semicontact fighting sport).

The students (in alphabetical order) who passed the exams are:

5th level (blue belt):

1. Zografaki Mary 2. Zografakis Fanis, 3.  Maris George, 4. Maris Manolis, 5. Xyrouchakis Manos, 6. Tsoumplekas Dimitris

2nd level (orange belt): 1. Marakis Panagiotis 2. Paschalidi Katerina 3. Stavrakakis Emmanuel, 4. Triantafillidis Aris, 5. Bleta Julian

1st level (red belt): 1. Argyris Emmanuel 2. Thomadakis Alexander 3. Maniadakis Alkis, 4. Maniadakis Fanis 5. Matalliotakis Nikos,  6. Xagoraris Dimitris.

The A.A. Kung Fu KALLIRROON remains open for the entire summer for the ages 13 and over, while the children’s classes will beginn again in the first week of September.

(Fotos: Michalis Troullakis)

IMG_0001a  IMG_0038a IMG_0062aIMG_0051a IMG_0017a IMG_0061a IMG_0057aIMG_0079a IMG_0065A IMG_0124a IMG_0078A IMG_0025a IMG_0118a IMG_0114A   IMG_0117A IMG_0093a            IMG_0106a  IMG_0135a IMG_0144A

Kung Fu, Tai Chi And Sanda in Festival of Modern Living in Crete

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events

KALLIRROON was invited to participate in the Festival of Modern Living at 1-3 Mai. We participated showing to the public traditional Kung Fu, Tai Chi and the modern fighting sport of Sanda. We want to thank our students and ahlets for their performances and of course the orginizators of this meeting. Many thanks to our friend and fotografer Mike Troullakis too.

Το ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ συμμετείχε μετά από πρόσκληση στο Φεστιβάλ Σύγχρονης Διαβίωσης στις 1-3 Μαΐου. Συμμετείχαμε προκειμένου να δείξουμε στο κοινό το παραδοσιακό Kung Fu, το Ται Τσι και το σύγχρονο άθλημα Σάντα. Ευχαριστούμε τους μαθητές και αθλητές της Σχολής που πήραν μέρος καθώς και τους διοργανωτές αυτού του τριημέρου. Ευχαριστούμε επίσης το φίλο της Σχολής και φωτογράφο Μιχάλη Τρουλλάκη για τις φωτογραφίες του.

IMG_0001a IMG_0004a IMG_0007a IMG_0008a IMG_0010a IMG_0011a IMG_0017a IMG_0023a IMG_0027a IMG_0029b IMG_0029c IMG_0035a IMG_0040a IMG_0046a IMG_0052a IMG_0057a

Celebrations for Carnival and for the Chinese New Year in KALLIRROON kwoon

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events, Σχολή-School

On February 19th we combined the Chinese New Year celebrations in our kwoon with the greek carnival celebrations. We played some games, we talked about the myth of how the chinese zodiac years got their names, we drew paintings and played pinata. The result was beautiful energy and joy on the faces of our students and all over the place.

Στις 19 Φεβρουαρίου συνδέσαμε τους καθιερωμένους εορτασμούς για την κινέζικη πρωτοχρονιά στη σχολή μας με τους εορτασμούς του ελληνικού εθίμου του καρναβαλιού. Παίξαμε παιχνίδια, μιλήσαμε για το σχετικό μύθο για την ονομασία των ετών στον κινέζικο ζωδιακό κύκλο, ζωγραφίσαμε και παίξαμε πινιάτα. Το αποτέλεσμα ήταν όμορφη ενέργεια και χαρά στα πρόσωπα των μικρών μας μαθητών αλλά και σε όλο το χώρο.

IMG_0495A IMG_0501A IMG_0506A IMG_0512A IMG_0523A IMG_0530A IMG_0532A IMG_0541A IMG_0551A IMG_0566A IMG_0586A IMG_0592A IMG_0597A IMG_0600A


Belt examinations 2014 / Εξετάσεις ζωνών 2014

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events

The A.A. KUNG FU KALLIRROI held on Friday, June 27, 2014 the belt exam for its younger fighters. The belt exams are the culmination of the efforts of the young athletes for their development in the sport of Kung Fu. The exams were open to the public and parents, children and friends of the Association had the opportunity to watch both the dynamic and harmonious performance of the forms (TAOLU) and the fighting skills of the young athletes in Qingda (semicontact fighting). The exams finished with a little surprise from the young athletes by demonstrating their ability to break boards.
The young athletes who passed the exam are:
4th level (green belt):
1. Zografaki Maria, 2. Zografakis Fanis 3. Maris George, 4. Maris Manolis, 5. Xyrouchakis Manos, 6. Troullakis Anthony, 7. Tsoublekas Dimitris
3rd level (yellow belt): 1. Markakis John
1st level (red belt): 1. Bleta Julian, 2. Diamandis Angelos 3. Diamanti Eleni,  4. Marakis Panagiotis, 5. Paschalidi Katerina, 6. Sofoulakis Anthony, 7. Stavrakakis Manos, 8. Triantafillidis Aris


Ο Α.Σ. ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ πραγματοποίησε την Παρασκευή 27 Ιουνίου 2014 εξετάσεις επιπέδων για τους μικρούς μαχητές του. Οι εξετάσεις επιπέδων ή ζωνών αποτελούν το επιστέγασμα των προσπαθειών των μικρών αθλητών για την εξέλιξή τους στο άθλημα του Κουνγκ Φου. Οι εξετάσεις ήταν ανοιχτές για το κοινό και οι γονείς των παιδιών καθώς και οι φίλοι του Συλλόγου είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν τόσο την ενεργητική και αρμονική εκτέλεση φορμών (ταολού) όσο και τις μαχητικές ικανότητες των μικρών αθλητών μας στο Qingda (Μάχη ημιεπαφής). Οι εξετάσεις έκλεισαν με μια μικρή έκπληξη από τη μεριά των μικρών αθλητών, αφού επέδειξαν την ικανότητά τους στο σπάσιμο σανίδων.

Οι μαθητές (με αλφαβητική σειρά) που πέτυχαν στις εξετάσεις είναι οι:

4ο επίπεδο (πράσινη ζώνη):

1. Ζωγραφάκη Μαρία, 2. Ζωγραφάκης Φάνης, 3. Μαρής Γιώργος, 4. Μαρής Μανόλης, 5. Ξυρουχάκης Μάνος, 6. Τρουλλάκης Αντώνης, 7. Τσουμπλέκας Δημήτρης

3ο επίπεδο (κίτρινη ζώνη): 1. Μαρκάκης Γιάννης

1ο επίπεδο (κόκκινη ζώνη): 1. Bleta Julian, 2. Διαμαντής Άγγελος, 3. Διαμαντή Ελένη, 4. Μαράκης Παναγιώτης, 5. Πασχαλίδη Κατερίνα, 6. Σοφουλάκης Αντώνης, 7. Σταυρακάκης Μάνος, 8. Τριανταφυλλίδης Άρης

Eξετάσεις ζωνών Α.Σ. ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ Qingda (μάχη ημιεπαφής)Επίδειξη σπασίματος σανίδων


First meetings for “Tai Chi in the park” / Πρώτες συναντήσεις “Ται Τσι στο πάρκο”

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events

Photos from our first two meetings of free Sunday lessons in Qigong and Tai Chi in the park Georgiadis in Iraklion Crete. An initiative of the Greek Martial Arts guide for many cities in Greece, in which Kallirroon kwoon responded with great pleasure. Maria Panteri and Manos Tamiolakis would like to thank all the participants, because it’s you that make the difference. We will be waiting for you every Sunday of June and July, same place same time. Don’t forget to bring your friends with you.

Φωτογραφίες από τις δυο πρώτες συναντήσεις των ελεύθερων μαθημάτων στο Τσι Κουνγκ και στο Ται Τσι στο πάρκο Γεωργιάδη στο Ηράκλειο Κρήτης. Μια πρωτοβουλία του Πανελλήνιου οδηγού πολεμικών Τεχνών για πολλές πόλεις της Κρήτης, στην οποία το ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ ανταποκρίθηκε με μεγάλη χαρά. Η Μαρία Παντερή και ο Μάνος Ταμιωλάκης ευχαριστούμε όλους τους συμμετέχοντες, γιατί είστε εσείς που κάνετε τη διαφορά. Σας περιμένουμε -κι ακόμα περισσότερους- κάθε Κυριακή του Ιουνίου και του Ιουλίου στο ίδιο μέρος την ίδια ώρα (εκτός από τις 29 Ιουνίου λόγω του φεστιβάλ “Εν Οίκω” που γίνεται στο πάρκο).

L1050950a  L1050973aL1050967a L1050969a L1050941caL1050956a

L1050931a  L1050972aL1050939aL1050941a

Tai Chi in the park 2014 / Πρόγραμμα “Τάι Τσι στο πάρκο” 2014

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events,Tags: , , ,

We announce that KALLIRROON kwoon will participate this year in the initiative of the Greek Martial Arts Guide “Tai Chi in the Park”. So, Maria Panteri and Manos Tamiolakis will wait for all of you interested to learn Chi Kung (Qi Gong) and Tai Chi (Tai Chi Chuan) in the Georgiadis Park in Heraklion, Crete, every Sunday at 7:00 pm for the months of June and July. Let’s make our Sunday afternoons a little more interesting. Your participation is free of charge, and all you need is to come with a positive mind.

Ανακοινώνουμε ότι η Σχολή μας θα συμμετάσχει φέτος σ’αυτήν την ωραία πρωτοβουλία του Πανελλήνιου Οδηγού Πολεμικών Τεχνών “Τάι Τσι στο Πάρκο”. Όσοι από σας λοιπόν ενδιαφέρεστε να γνωρίσετε το Τσι Κουνγκ (Qi Gong) και το Τάι Τσι (Tai Chi Chuan) θα σας περιμένουμε -η Μαρία Παντερή κι ο Μάνος Ταμιωλάκης- για τους μήνες Ιούνιο και Ιούλιο κάθε Κυριακή στις 7:00 μ.μ.στο Πάρκο του Γεωργιάδη. Για να κἀνομε τα απογεύματα της Κυριακής λίγο πιο ενδιαφέροντα. Η συμμετοχή σας βέβαια θα είναι δωρεάν, το μόνο που χρειάζεστε είναι να φοράτε τη φωτεινή σας διάθεση και άνετα ανοιχτόχρωμα ρούχα.


Εξετάσεις ζωνών παιδικού τμήματος 2013 / Belt examinations of children class

kallirroon Posted in Εκδηλώσεις-Events

Την Παρασκευή στις 28 Ιουνίου πραγματοποιήθηκαν οι εξετάσεις για τις ζώνες στο παιδικό τμήμα του Kung Fu. Φέτος στις εξετάσεις είχαμε τη χαρά να έχουμε μαζί μας και το Sifu Alexander Hammerschmied από τη Σχολή της Βιέννης. Οι γονείς των μαθητών είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν τα αποτελέσματα της προσπάθειας όλης της χρονιάς των παιδιών τους ενώ στο τέλος οι μικροί μας μαχητές επέδειξαν και τις ικανότητές τους στη μάχη, αφού το Long Fist Praying Mantis Kung Fu δεν είναι ένα “θεωρητικό” στυλ, που εξαντλείται μόνο στην εκμάθηση των ταολού (προτύπων μαχητικών κινήσεων). Καλό ανέμελο καλοκαίρι σε όλους τους μικρούς μας μαχητές και σας περιμένουμε όλους την πρώτη εβδομάδα του Σεπτεμβρίου.

On Friday the 28th of June the belt examinations for children class took place in KALLIRROON-Chinese Martial Arts Kung Fu school. This year we had the pleasure to have with us Sifu Alexander Hammerscmied of the Vienna Kung Fu school. The parents of our children had the opportunity to see the efforts of their children in the Long Fist Praying Mantis Kung Fu, not only in the Taolus but in fighting too. We wish our little fighters a happy relaxing summer and we are expecting you all back at the first week of September.